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40代で綺麗になった人の2つの特徴でモテる女性になる

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どうしても痩せたい!小さいころから大きかった私。40代になってから2週間で9.1kgのダイエット成功。「食べながら痩せる」大切さとダイエットを通して学んだことを同じことで悩んでいる方へ。

こんにちは。Mariです!



40代で綺麗になった人は、どんなことをしているのだろう…きっと血のにじむ努力をしないと綺麗にはなれないとしたら、私には無理…とあなたは思ってませんか?


「いつまでも綺麗で輝いてたい」あなたも思っているはず。



私も40代になって「このまま年を取るのはイヤだ…痩せて綺麗になった私を見たい」という強く思うようになり、2週間で9.1kgのダイエットに成功しました。



40代で綺麗になれることを諦めないで、内面からにじみ出る外見に磨きをかけ、女性からも男性からもモテる女性になり、人生を楽しく豊かにします。



今回は、40代で綺麗になった人の内面・外見な2つの特徴とそれぞれの4つの方法をお届けします♪



40代で綺麗になった人の2つの特徴


「40代でで綺麗になった人」はあなたの周りにいますか?



外見的には、元々の顔立ちが良くて昔は綺麗だった人、顔立ちは地味で昔は目立たなかった人、40代になると元々の顔立ちや地味な顔立ちは関係なくなります。



内面的には、20代・30代で積み重ねた「成熟期」から、40代女性として「更年期」に突入し心身ともに変化か見られる時期です。




「40代は綺麗のスタートライン」です。



40代で綺麗になった人が、内面と外見を磨いた2つの特徴とそれぞれの4つの方法を知ることで「綺麗」を生活習慣にとりいれ、40代で綺麗になることを手に入れることができます♪



40代で綺麗になった人が実践した内面を磨く4つの方法


40歳で綺麗になった人は、内面も磨きをかけて、人として成長しています。



さまざまな経験を積極的にすることで、得た気づきや学びを人生に生かし、内面から醸し出される「綺麗」は、若い子には決して出せないもので、経験値があるがゆえの綺麗なのです。



40代で綺麗になった人が内面を磨いた4つの方法をお届けします♪




1. 自分のことを知る


あなたは、自分を知っていますか?
突然聞かれても日常でかんがえることではないですよね。



あなたは、自分のどんな所が好きで、どんな所が直したいなと思い、こだわりや我慢できないこと、良いところも直したところもすべて知り受け入れます。



そうすると「自分軸」ができ「他人軸」で人に振り回されることがなくなったり、コンプレックスがなくなったり、常に人に合わせる生き方ではなく、あなたの人生を生きるのでストレスがなくなります。



2. 自分から率先してみる


自分を知ることが出来るようになると、自分軸で生きるので、自分のことを大切にすることが出来ます。



自分から率先して、挨拶をしたり、仕事をしたり、困っている人を助けたり、受け身で生活をしていると、経験値は上がりません。



いきなり率先して変わることが難しい時は、あなたが話をする相手のひとつ良いところを見つけて、褒めてあげることで、相手のいいところを見ることができる、あなたは綺麗な人です。



3. 初めてのことをする


40代になると「初めてのこと」があまりないはず、生活の中で良いので、やったことない初めてのことに挑戦してください。



行ったことのない所へ買い物に行く、知らない人と話してみる、乗ったことのない電車に乗ってみる、生活の中での初めてはたくさんあります。



ちなみに、私のおすすめは、知らない人と話すことです。



自分の周りの人間関係は出来上がっていて、心地の良い人しかいないので、あえて知らない人と話し、きっかけつくりや、その人を知ろうと観察する話を聞くと、とても勉強になります。(この方法ではハードル高い人は、出来ることからやってみてください♪)



初めてのことは、あなたの経験値の幅を広くし、知らない風景や気持ちを知ることができて、 内面を成長させます。


4. 悩んだら「綺麗になれる方」を選ぶ


あなたは、何かを選択したり、何かを買うときや注文したりする時に、悩みますか?



食べ物で悩んだら、今までは欲望のままに、食べたいものを食べていたのが「綺麗になれる食べ物」を選んでみるだけでも「綺麗」に近づきます。


何か悩んだ場合は「綺麗になれる方」を選び、小さな積み重ねが、常に「綺麗」を意識することで内面が磨かれます。


40代で綺麗になった人が実践した外見を磨く4つの方法


40代代で綺麗になった人が、外見を磨くのは、内面に自信が持てたことで、もっと綺麗になりたいと思います。



外見といっても、体型や髪形にファッションなどがあり、あなたは、内面がしっかりしてきたことで「自分がしたいスタイル」があるはずです。



私も40代からダイエットに成功して、もっと自分のなりたい体型に近づいたら、着てみたいワンピースを着て、ヒールの高いパンプスを履いて、思いっきりおしゃれをして、ウィンドウショッピングをしたいです。



あなたがなりたい外見はどんな素敵な女性ですか?
しっかりイメージしてください♪



40代で綺麗になった人が外見を磨いた4つの方法をお届けします♪



1. なりたい体型になる


40代で綺麗になった人は、姿勢も正しく、ほど良く引き締まった綺麗な体型です。



体重が多い方はダイエットが必要となりますが、自分の理想体重に近い方は、姿勢を正しくし、週3回くらいの運動で筋力が付き、カラダが引き締まります、代謝も上がり結果、痩せやすいカラダつくりとなります♪



「ダイエット」と聞くと日本では「痩せる」ということをイメージしますが、実は「美容・肥満防止・健康増進のための食事制限」という意味なのです。



生活をきちんと自己管理出来ること、運動を生活習慣にすることで、心身ともに健康になり、40代で綺麗になったあなたになれます。



参考:痩せるけど老けない!アラフォーからのダイエットは5つの方法で解決


2. 透明感のある肌


40代で綺麗になった人をみると、肌に透明感がありナチュラルメイクです。



肌に透明感を出すには、何も難しいことではありません。



バランスの良い食事で内側から、スキンケアで外側から、日焼け止めクリームは忘れずに、1か月やって効果が出ないから諦めてはダメです。



40代からの透明感のある美肌は、短期的には絶対に結果は出ません。



諦めるのではなく、内側からと外側からのケアを生活習慣にすることで、透明感のある美肌になります。


参考:美肌の秘訣!40代から食べ物でケアする方法


3. セクシーさと可愛さをあわせ持つ世代

40代はセクシーさと可愛さをあわせ持つことのできる素敵な世代。



あなたは、可愛さの比重が多いなら、少しセクシーさを加えるだけでグッと魅力的にみられ、また逆もあります。



例えば、可愛い雰囲気のファッションなのに下着はすごくセクシーであったり、クールなファッション雰囲気なのに、話をすると気遣いで聞き上手であったり、ギャップがあることで、男性・女性問わず魅力的なあなたになります。


4. 清潔感を大切にする


40代で綺麗になった人は、ヘアスタイル、ファッション、靴やアクセサリー、カバンやそのカバンの中までも清潔感があります。


あなたに対する、第一印象は3~5秒で決まるので、全体の外見の清潔感はとても大切です。



全体的な清潔感というと、どんなイメージをあなたは描きますか?



すれ違った時に柔軟剤の香りがほのかに香ったり、カバンの中が整頓されていてキレイだったり、外見の清潔感はもちろんですが、持ち物や香りまで行き届いていると、好印象です♪


まとめ


40代で綺麗になった人の特徴を知ったあなたは、40代からでも遅くないことに気付いたはずです。



ダイエットも透明感のある美肌も今まで綺麗になることを、諦めてしまったことがあるかもしれません、その原因は「あなたに合った正しい方法が分からない」ことと「短期的に結果を求めてしまう」ことにあります。



40代で綺麗になることは、本当はシンプルで、そのままのあなたが半永久的に生活に取り入れられることなのです。



40代で綺麗になったあなたが、人生の時間を豊かにし、「自分軸」で生きることで、素敵に輝いて、男性からも女性からも人として「モテる」あなたになれます。



あなたは、いつからでも「なりたいあなた」になることができ、あなたの豊かな人生のためにこのブログがヒントになれば嬉しいです♪


参考:今まで一度も痩せたことがないあなたにおすすめのダイエット


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